Unser Kursangebot in Thun

Entdecken Sie den  orientalischen Tanz für Frauen ab 50.
Sanfte Bewegung, natürliche Eleganz und pure Lebensfreude für Körper und Geist.

Im HAWANIM DANCE Unterricht erlernen wir die Grundlagen und Grundbewegungen des traditionellen ägyptischen Tanzes sowie einfache Choreographien. Der Unterricht bietet einen Einblick in die reichhaltige Welt der Orientalischen Tänze die wir heute unter dem allgemeinen Begriff «Bauchtanz» kennen.
Die Basisbewegungent stammen aus dem Repertoire des Raqs el Sha‘abi, was auf Arabisch "Tanz des Volkes" bedeutet. Der Raqs el Sha‘abi ist eine eigenständige Tanzform und mit seinen natürlichen Bewegungen ideal, um sich auf sanfte Weise fit zu halten.
Der Unterricht umfasst eine Vielfalt an grundlegenden Tanzbewegungen und Schritten die kontinuierlich aufgebaut werden. Die Natürlichkeit und die tänzerische Ausdruckskraft der Teilnehmerinnen soll gefördert werden. Erdigkeit, entspannte aufrechte Haltung, eine fliessende Wirbelsäule und ein bewegliches Becken stehen im Mittelpunkt. Vermittlung der Tanztechnik sowie die Freude an Bewegung und Musik sind Ziel meines Unterrichts. HAWANIM DANCE bietet Ihnen die Möglichkeit, die eigene Weiblichkeit neu zu entdecken, sich zu Musik zu bewegen und unter ihresgleichen Spass zu haben.

Kursaufbau

  • Warm-Up für unsere Gelenke und Muskeln 
  • Tanztechnik mit Erklärung der Grundbewegungen und Schritte 
  • Üben und kombinieren der Bewegungen und Schritte zur Musik 
  • Cool-Down mit Improvisations- und Entspannungsbewegungen

 

Privatunterricht

Im Privatunterricht biete ich die Möglichkeit die Grundlagen und Grundbewegungen zu erlernen oder bereits Gelerntes anzuwenden und zu vertiefen. Bewegungen und Schrittfolgen können detailliert erklärt und geübt werden. Termin nach Vereinbarung.

Der passende Rahmen für Ihren Tanz

HAWANIM DANCE verbindet traditionelle Kultur mit gesundheitsförderndem Training.
Tanzen Sie sich frei, unabhängig von Figur oder Konfektionsgrösse.